Astrid Heinrich

Personal Training

Kennen Sie das?

Ein schneller Blick in den Spiegel, alles ok? Aus der Ferne betrachtet ... ja.

Aber bei genauerem Hinsehen, da fehlt der rosig-frische Teint, die Augen sehen müde aus, die Figur etwas aus den Fugen geraten. Dem Körper fehlt die Energie und Ihnen das "ich fühl mich Wohl"-Gefühl. Dauernder Termindruck, Stressgefühle, wenig belastbar, gesundheitlich angekratzt, kaum beachtete Ernährung, Outfit unbefriedigend.

Wer kennt das nicht? Da hilft nur eins: Personal Training!

Zögern Sie nicht! Anruf 0541 / 801880
E-Mail: tanzforum@osnanet.de genügt.

Ihre Personal-Trainerin
Astrid Heinrich

Gebiete: Osnabrück, Landkreis, Herford, Bünde, Münster, Bielefeld

Traninigszeiten: tägl. nach Absprache

Qualifikationen:
Exam. Sport und Gymnastiklehrerin, Motopädagogin, Tanzpädagogin, Physio – und Bewegungstherapeutin, abgeschl. Ausbildung für physiologische Geburtsvor – und nachbereitung, PEKiP -Gruppenleiterin, Seniorenprophylaxe – rehabilitation, Körpertherapie bei Essstörungen, Homöopathische Zusatzbetreuung, Bachblüten, Ernährungs – und Stilberaterin, Vorbereitungstrainerin für Aufnahmeprüfungen Musical – und Tanzausbildungen

Sportarten
• Aerobic
• Fitnesstraining
• Inline Skating
• Walking (Nordic)
• Badminton
• Ballett
• Jazz Körperstraffung
• (Wirbelsäulen-)Gymnastik
• Pilates-Training
• Aquafitness
• Entspannungstechniken
• Muskelaufbautraining

Schwerpunkte
• Stressprävention
• Körperbewusstseinstraining
• Aufbautraining nach Schwangerschaft
• Körperarbeit bei Essstörungen
• Einsteigertraining
• Ernährungsberatung
• Körperstraffung
• Flexibilitätstraining
• Motivationstraining
• Gewichtsreduktion
• Herz-Kreislauftraining
• Muskelaufbautraining
• Schmink und Stilberatung


Astrid Heinrich


Impressum/Kontakt

Verantwortlich:
Astrid Heinrich | Tanzforum
Heinrichstr. 17a, 49080 Osnabrück
Telefon 0541 - 80 18 80, Email: tanzforum@osnanet.de
Tel. Auskunft: Mo – Fr.: 16h – 20h
Webdesign: schultz' büro | www.schultz-büro


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